Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Vill förbereda din sallad dagen innan? Jag rekommenderar att du lämnar ut avokado och förbereda resten av sallad enligt anvisningarna. Förvara din sallad omfattas i kylskåp över natten. Innan servering, skiva och kasta din avokado i salladen.

Avocado Black Bean sallad är ett enkelt, kall lunch eller tilltugg för din nästa picknick eller sommar måltid. Svarta bönor, avokado, paprika och rödlök kastas i en fräsch och ljus lime vinägrett.

Kalorier: 295kcal Kolhydrater: 33g Protein: 10g Fett: 15g mättat fett: 2g Natrium: 939mg Kalium: 842mg Fiber: 15g Socker: 2g Vitamin A: 762IU Vitamin C: 40mg Kalcium: 66 mg Järn: 3mg

Och tacka Herren att det äntligen en avokado emoji för mig att tvångs användning vad jag talar även aboutTalk om gamla nyheter; brinner så 2016, eller hur? Ill sätta det bad boy på precis vad som helst ändå. Hur var din dag? Whatcha upp till? Det finns aldrig en fel tid att pop som avo-moji att lysa upp din vänner dag.

Thing 2: Im en OFA de människor som tvångs , mentalt förbeställa sina måltider i deras sinnen. Vänner, vi lever i en tidsålder där vi får på den information motorvägen och med ett par klick höger in på menyn i restaurangen äta på. Sann historia: Jag har lunch med vänner i morgon, och jag vet redan vad Im få, sorryImnotevensorry. Quinoa fyllda avokado, Im kommer för dig!

Om du planerar att gå salladen chips vägen, låt mig ge er en insiders tips: Dont sitta ner med hela påsen. Denna avokado sallad kan snabbt försvinna på dig, och innan du vet det, konsumeras du har vad 6-8 personer wouldve annars äts, usch!

Och heliga guacamole, jag hade bara en vision för att göra detta till en komplett middag paket. Im se dig grillning upp koriander lime räkor skewersand gungade dem i detta tomat avokado sallad precis innan du serverar den. Måste se till att du har fått något för protein tunga hitters också!

Jag har flera fantastiska go-to sallader i mitt repertoar , men jag har ännu inte dela en av mina personliga favoriter med dig: vita bönor, Lime avokado sallad. Om du har fått ett par burkar vita bönor i ditt skafferi, youre nästan halvvägs där. Töm bönorna och slänga i så många hackade saftiga tomater som du kan möjligen passa i skålen; Nästa lägga till några stora nävar syrlig, salt fetaost, massor av under säsongen sockermajs och smörig avokado. Blanda försiktigt hela shebang med en enkel lime vinägrett.

Vår online receptsamling hjälper nya grönsaker hitta sina fötter och ger inspiration till dem i en kulinarisk rut. Men utveckla nya recept är kostsamt och som välgörenhet vi kan inte göra det utan dig. Kommer du donerar 3 i månaden för att skapa mer välsmakande, näringsrik måltid idéer?

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Några av dessa är viktigt att se till webbplatsen fungerar, och de lagras i din webbläsare. Dessa viktiga cookies är märkta som krävs nedan och kan inte inaktiveras. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies kommer endast att lagras på din webbläsare om du ger ditt medgivande. Du kan stänga av dessa cookies, men detta kan påverka din webbupplevelse. ant veta mer?

Detta är min uppfattning om snabbmat. När jag har en lång, hektisk dag och jag inte komma hem förrän sent, jag inte sugen ta ut en drive thru eller en restaurang som jag vill mitt hem, mitt kök och mina ingredienser. Jag har varit kända för att komma hem från en mycket hektisk dag och piska ihop en helhet på pastarätt med färska grönsaker och saker som jag har i skafferiet. Detta recept är något som jag kastade tillsammans slumpmässigt, förra veckan efter min torsdag kväll yogapass med saker som jag hade på handen och det var så bra jag gick för det igen denna vecka. Jag får inte hem förrän nästan 21:00 på torsdagar, så efter en lång arbetsdag och en 90 minuters yoga jag vill ha något ljus, välsmakande och snabbt.

Jag föredrar att köpa några salt tillsätts bönor, så jag lägga till mer salt smak. Jag använde en tesked salt och tesked peppar med lite mer Överst. Dessa belopp kommer att variera beroende på smak och om bönor innehåller salt.

Simply excellent! Kombinationen av avokado, är druva tomater och cannellini bönor som ett äktenskap made in heaven, och den gröna löken ger precis tillräckligt med intresse. Ljusa och vackra, med färska, smakrika ingredienser. Citronsaften och olivolja dressing är lätt och diskret, det perfekta komplementet. Jag är så uppskattat att detta inte var bogged ner med tunga kryddor! Strax före servering toppade jag salladen med lite nybävd parmegiano-reggiano och det var ett bra tillägg. Nu är det Mediterranean-stilen att äta exemplifierad . Bra och bra för dig! Läsa

Jag har letat efter recept att använda alla färska tomater från min trädgård. Vi gillar bönsallader och vi älskar avacadoes, så det såg ut som en vinnare. Jag gjorde exakt per receptbeskrivning. Det var bra, men det behöver något. Jag tror vitlök eller jag kommer att göra igen, men jag kommer mest att definitivt tweak. Läsa

snabb, fräsch och smakfullt, detta förenklad version av den svarta BeanSalad stackarna är lätt nog för en snabb lunch

kalorier: 86kcal kolhydrater: 10 g protein: 1 g fett: 5g mättat fett: 1 g fleromättat fett: 1 g monounsaturerat fett: 3 g natrium: 5 mg kalium: 286mg Fiber: 3G socker: 6g Vitamin A: 1088IU Vitamin C: 45 mg kalcium: 14 mg järn: 1 mg