6 livsmedel bra för tänder du kanske inte har känt om

Hydrating teer för att hjälpa dig att varva ner biotne

Vad kan jag göra för att förhindra detta i framtiden?

medan dessa hårda godis verkar ofarliga, äta för många och den ständiga exponeringen för socker kan vara skadlig för dina tänder. Hårda godisar sätter också tänderna i risk eftersom det förutom att vara full av socker kan de också utlösa en dental nödsituation som en trasig eller flisad tand. Bättre alternativ? Chew sugnless gummi som bär ADA-tätningen.

Akta dig för saker som går crunch

Vem älskar inte den trevliga, tillfredsställande krossen av ett potatischip? Tyvärr är potatischips fyllda med stärkelse, som tenderar att få fångas i dina tänder. Om du väljer att njuta av snacks som dessa, ta extra försiktighet när du floss den dagen för att ta bort alla matpartiklar som kan leda till plackuppbyggnad.

sitt officiella namn är Zingiber officinale. Rhizomen, mer allmänt känd som roten, är det du troligtvis är bekant med. Roten är kryddig och peppar i smak, med massor av medicinska egenskaper. Dess används över hela världen i kulinariska och kliniska tillämpningarboth av god anledning.

Du vet den känslan efter att du äter en måltid när det verkar som en tegelsten är i magen? Du undrar om din kropp faktiskt smälter din mat eller om det bara kommer att sitta där för alltid? Eller vad med känslor av matsmältningsbesvär med obekväma burping och surt återflöde? Halsbränna är verklig och smärtsam!

diabetes är den vanligaste sjukdomen i det endokrina systemet. Typ 2-diabetes står för mer än 90 procent av diabetesdiagnoserna. En av orsakerna till diabetes är kronisk hyperglykemi den kliniska termen för högt blodsocker. Om du kan reglera blodsockernivån, kommer du att vara mindre benägna att uppleva kronisk hyperglykemi som kan leda till diabetes över tiden. En studie visade att komplettering med ingefära reducerade fasta blodsockernivåer såväl som hemoglobin A1C-nivåer.

Att veta alla dessa hälsofördelar med ingefära är bra, men hur kan du enkelt införliva ingefära i din dagliga rutin? Ginger är ganska kryddig, så du får inte njuta av sin smak. Lyckligtvis finns det många alternativ för dem som älskar ingefära och de som kan vara nya på roten.

Redaktörer Obs! Informationen i den här artikeln är endast avsedd för din utbildningsanvändning och är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din läkare eller andra kvalificerade hälso-leverantörer med eventuella frågor som du kan ha angående ett medicinskt tillstånd och innan du gör någon kost, tillägg, fitness eller andra hälsoprogram.

Några orsaker till torr mun innefattar dehydrering , andning genom din mun, stress eller ångest, rökning och problem med hur högskörtlarna fungerar, så du gör mindre saliv. Låg salivproduktion är vanlig som du ålder. Det är också vanligt med många hälsoförhållanden, såsom Sjgrens syndrom eller med behandlingar, såsom cancerbehandlingar.

Har du någonsin undrat varför den högen med betad ingefära bredvid din sushi-roll är färgad rosa? Det är uppenbarligen ett konstgjort tillägg, men visste du att det finns en naturlig anledning till att det även är gjort i första hand?

Om du handlar med torr mun, antingen på grund av hälsoproblem, vissa mediciner , eller kemoterapi, då vet du förmodligen ett av de bästa sätten att lätta symptomen är att sippa vatten i hela dag. Heres saken men ibland kan vatten bli tråkigt! Inte bara det, men när vädret är kyligt, tenderar vi att kräva varma och lugnande vätskor mer än kalla och isiga.

torr mun måste inte ta över ditt liv, hålla din mun fuktig med koffeinfria te, tugga sockerfritt tuggummi och godis, och undvika alltför salt eller söta livsmedel är alla enkla, enkla sätt att hålla symptom på bukten.

Färsk, torr, Kristalliserad eller Candied?

Den viktigaste ingrediensen i Gingerkaka är naturligtvis spice själv. De flesta recept kallas för ingefära pulver, men David Lebovitz undviker de torkade grejerna helt i sin lämpliga namngivna färska gingerkaka, föredrar istället att använda en stor 115g färsk rot. Innan jag smakar den färdiga produkten är jag benägen att hålla med sin Bedömning att det här är en överbelastning av ingefära - för någon med en förtroende för en mcvities Jamaica Ginger Cake Den Spicy Zing är bara också delikat.

Delia använder också färsk ingefära i hennes bevarade ingefära tårta, nötkött med den eponymous konserverade ingefära i form av stam och mark, och ett bra par matskedar kryddig sirap från stamgingerkärlet för gott mått. Den här har en mer distinkt, väl avrundad gingery smak, och de hackade bitarna av stamginger ger kakan en mer intressant konsistens, men det finns ingen värme där. Annars är det en jolly fin tårta Delia beskriver det som "helt enkelt min favorit" och jag är inte förvånad. Rik och smörig, det saknar bara lite oomf.

Constance Spry, under tiden, pinnar till de grundläggande markerna i hennes kokta ingefära tårta, liksom de andra två recepten jag försöker. Även om det, med tillräckligt av det, som bevisats av Ripon Ginger Cake bidragit av en Herrbert M Bower till Florence White's 1932-samling, bra saker i England, det finns ingen fara för torr ingefära bleknar i bakgrunden, det verkar dammigt endimensionell utan den fräscha sorten. Gingerkaka kräver både den torkade formens pepperiness, och Zing av den färska roten för absolut perfektion.

Både Constance Spry's och David Herberts skapelser är kokta kakor, som, som jag upptäckte under min julkakaperiod, tyvärr inte att hela saken är kokad snarare än bakad, men helt enkelt att smöret och sockret värms ihop, innan de kombineras med övriga ingredienser. Med undantag för David Lebovitz går de andra alla till den vanligare krämningsmetoden, där smöret och sockret är slagna ihop innan ägget och mjölet är vikta.

de kokta kakorna, som Lebovitz, som använder olja i form av smör, är alla överraskande fuktiga, fluffiga och ljusa, men jag tror att den starka smaken av ingefära behöver jordning med tätaren, Tungare crumb du kan bara få med krämmetoden. Koka kakor är ofta tippade så snabbare och lättare, men så länge du har en elektrisk beater eller en matblandare, är det inte längre sant. Hurray för teknik, eh?

3. Slå i ägget, lite i taget, blanda sedan gradvis i mjölet. Slutligen rör om den fräscha och kanderade ingefära och sked i den beredda tennet. Nivån toppen och baka i ca 5060 minuter tills en skewer insatt i mitten kommer ut rent.

Hur man gör de bästa svenska köttbullarna

Kenji Lpezalt 20150921 En New York Times Bestseller vinnare av James Beard Award för allmän matlagning och IACP Cookbook of Yea ...

Ny i dag

KENTUCKY DERBY PIE historia, choklad, Bourbon, nötter Mer

KENTUCKY DERBY PIE historia, choklad, Bourbon, nötter Mer

Denna Kentucky Derby paj, fylld med pekannötter och choklad, chips, är en söt efterrätt att tjäna med glass på din nästa derby parti.

Läs mer
Air Fryer Green Beans Citron, vitlök Hälsosam, Easy Air Fryer World

Air Fryer Green Beans Citron, vitlök Hälsosam, Easy Air Fryer World

Dessa flavorful luftfrysare parmesan gröna bönor pricker inte bara full av läckerhet, men de är lågkarb och ketrofriendly.

Läs mer
Air Fryer Räka Recept med Vitlök Citron 15 minuter Bästa Recept Box

Air Fryer Räka Recept med Vitlök Citron 15 minuter Bästa Recept Box

Hälsosam luftfrysare räkor recept med citron. Denna luftstekt räkor är perfekt, skarp super snabb på 15 minuter. Hur man lagar räkor Air Fryer

Läs mer
Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Låg Carb Coconut Räkor är möjligt Lär dig hur man gör keto kokosnöträka i luften Fryer med mitt enkla recept. Paleo, hel30, glutenfri

Läs mer
Air Fried Cajun räkor gjort på 15 minuter

Air Fried Cajun räkor gjort på 15 minuter

Luftfrysare räkor är belagd med citron och peppar i detta 6-grupps recept. Inkluderar riktningar för rå och frusen räkor.

Läs mer
Chicken Alfredo Keto Bowl

Chicken Alfredo Keto Bowl

Dessa Alfredo kycklingvingar är krämig, fyllning och mycket låg i kolhydrater Glutenfri, LCHF och Keto vänliga recept med video.

Läs mer
Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Om du har varit försvunnen soulsoothing, hjärtvärmande Alfredo godhet, keto detta Fettuccine Alfredo recept är precis vad du behöver

Läs mer
Pinterest stöds inte längre på den här webbläsaren dvs 6

Pinterest stöds inte längre på den här webbläsaren dvs 6

Få och dela bästa recepten om Prego Alfredo sås Recept med videor, matlagningstips och måltids idéer från stjärnkockar, shower och experter.

Läs mer
Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Uppmärksamhet krävs CloudFlare

Gör detta tonfisk broccoli Alfredo gryta för middag ikväll är det enkelt att montera och LowCarb. Tonfisk och broccoli är belagda i en hemmagjord alfredo sås.

Läs mer
Låg Carb Zucchini Alfredo

Låg Carb Zucchini Alfredo

Heres vad du behöver zucchinis, smör, benfritt, skinn kycklingbröst, kosher salt, nymalen svartpeppar, vitlök, grädde, riven parmesanost, färsk persilja

Läs mer
Keto Chicken Alfredo Zucchini nudlar Recept bästa recepten och relaterade recept

Keto Chicken Alfredo Zucchini nudlar Recept bästa recepten och relaterade recept

Njut av krydda keto Cajun räkor och Zoodles alfredo som en rejäl middag eller en mealprepped lunch. Endast 5g nätcarbs per portion

Läs mer
Keto rökt armadillo ägg recept

Keto rökt armadillo ägg recept

Armadillo ägg Receptugn med ingredienser, närings, instruktioner och relaterade recept

Läs mer
Vi använder cookies
Vi använder cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.
Tillåt cookies.